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Pour les U11

LE SC MALZEVILLE offre la possibilité à ses éducateurs U10/U11 de bénéficier              

directement en ligne, d'une planification annuelle de l’entraînement .


Séance n° 01

Séance n° 02

Séance n° 03

Séance n° 04

Séance n° 05

Séance n° 06

Séance n° 07

Séance n° 08

Séance n° 10

Séance n° 11

Séance N° 12

Séance N° 13

Séance N° 14

Séance N° 15

Séance N° 16

Séance N° 17

Séance N° 18

Séance N° 19

 

- FICHES D'ENTRAINEMENTS TYPES

4 Séances: "Conduite/Dribble" ; 2 Séances: "Contrôle/Passe" ; 4 Séances: "Tir"

- JONGLES

Exercices sur l'apprentissage de la jonglerie

- CONDUITE ET DRIBBLES

Exercices sur la familiarisation avec la conduite et le dribble

- DECOUVERTE DU DRIBBLE

Maitrise du ballon 1 contre 1 puis 2 contre 1

- DECOUVERTE DU PARTENAIRE

Jeu : "Les Balles Brulantes"

 

Trouvez ci dessous en cliquant sur un thème des exercices de coordination :

DIVERSIFICATION DES DEPLACEMENTS

DISSOCIATION SEGMENTAIRE

 
Séances tirées du site du club de asc gagnac

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